กล้วยเป็นผลไม้ที่มีคุณค่ามากมายและเป็นที่รู้จักของคนไทยมาหลายสมัย กล้วยให้ประโยชย์แก่เรามากมาย เช่น ผลสามารถรับประทานได้ ใบกล้วยก็ยังสามารถนำมาใช้ห่อของอะไรก็ได้ และหัวปลีกมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงน้ำนมสตรีที่พึ่งคลอดบุตรใหม่ๆได้อีกด้วย สามารถนำมาทำเป็นขนมได้หลายอย่าง เช่น กล้วยบวชชี ข้าวต้มมัด กล้วยฉาบ กล้วยตาก แล้วอีกมากมายเป็นต้น ในกล้วยมีสารวิตามิน แป้ง โปรตีน เกลือแร่ โดยเฉพาะแคลเซียมและโปแตสเซียม ที่ใช้ในการขับถ่ายได้ดีอีกด้วย
วิธีการ
นำกล้อยหอมสักประมาณครึ่งลูกมาบดให้เป็นชิ้นเล็กๆ ละเอียดแล้วนำมาผสมกับน้ำผึ้งเดือน 5 หรือนมสดก็ได้น่ะค่ะประมาณ 1 ช้อนชา แล้วนำไปพอกหน้าประมาณสัก 20 นาทีจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น ควรทำแบบนี้ประมาณอาทิตย์ละครั้ง ก็จะทำให้ผิวหน้าของคุณเต่งตึง สดใส กระชับขึ้นในทันตาจ้า
ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่มีลักษณะรูปทรงกลมๆ มีสีเขียวอ่อนเป็นผลไม้ที่คนไทยหารับประทานได้ง่าย ฝรั่งมีส่วนช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตและยังสร้างเซล์คุ้มกันของร่างกายเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมากกว่าส้มถึง 5 เท่าในปริมาณที่เท่ากัน ฝรั่งยังช่วยป้องกันโรคหัวใจอีกด้วย
วิธีการ
นำฝรั่งที่กำลังน่ารับประทานมา 1 ลูก นำไปหั่นปลอกเปลือกเหลือแต่ส่วนเนื้อของฝรั่งนำไปปั่นแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะช่วยให้ผิวหน้าผลัดเซลส์ที่เคยหมองคล้ำกลับมาดูสดใสได้อีกครั้งจ้า
มะม่วง มะม่วงสุกเป็นผลไม้ที่ปลูกกันมาก สามารถรับประทานได้หลากหลายรูปแบบ เช่น มะม่วงอบ มะม่วงกวน ส้มลิ้ม เป็นต้น นอกจากจะนำมารับประทานแล้ว ต้นของมันยังให้ร่มเงาอีกด้วย มะม่วงยังช่วยให้เราหายจากโรคภัยต่างๆ ได้ นอกจากนี้มะม่วงยังช่วยบำรุงสายตาได้อีกด้วย
วิธีการ
นำเอามะม่วงสุกๆมาหั่นให้เป็นชิ้นบางๆ แล้วใช้ช้อนขยีให้ละเอียดหรือใช้เครื่องปั่นผลไม้ปั่นก็ได้ให้มันเป็นเนื้อเดียวกัน หลังจากนั้นก็นำมาพอกหน้าทิ้งไว้สักประมาณ 15 นาที ระหว่างนี้ห้ามขยับใบหน้า ห้ามยิ้ม ห้ามพูดโดยเด็ดขาดมิฉะนั้นหน้าจะมารอยต่างๆ ได้แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้ก็จะทำให้ผิวหน้าของคุณสะอาดเกลี้ยงเกลา ไร้รอยเหี่ยวย่น น่ามองมากขึ้นอีกด้วยน่ะจ้า
มะละกอ
เป็นไม้ผลที่รับประทานได้ทั้งผล ไม่ว่าจะเป็นผลดิบสามารถนำมาทำอาหารได้หลายหลายและผลสุกจะรับประทานตอนมันสุกแล้วมีรสชาติหวาน มะละกอเป็นพืชที่เจริญเติบโตได้รวดเร็ว และมีสารอาหารต่างๆมากมายเช่น วิตามินเอและแคลเซียมสูง เป็นต้น
วิธีการ
นำมะละกอที่สุกได้ที่แล้วมาบดให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้สักประมาณ 15-20 นาทีค่อยล้างออก เหมาะสำหรัลคนที่ชอบบีบหรือแกะเม็ดสิวจนทำให้เกิดจุดด่างดำบนใบหน้า มะละกอจะช่วยป้องกันและลดอาการอักเสบ ช่วยกระตุ้นและละลายสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้า ทำให้ใบหน้าสดใส และจุดด่างดำก็จะค่อยจางหายไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น